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羽毛球握拍姿势图解

01筹备状态下握拍姿势，这个是预备姿势，握拍姿势是拇指靠在拍柄上，其他四个指头向下握住拍柄，要和掌心留一定的空隙。02正手握拍，握拍姿势如图所示，大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前，其他四个指头紧挨着。

1、羽毛球正确握拍方法

正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。

2、打羽毛球如何正确握拍

正手握拍 握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴 反手握拍 在正手握拍的基础上，球拍柄。

3、打羽毛球的正确握拍手势

网友分享：正手握拍：握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将持拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。然后中指、无名指、小拇指自然握住球拍。反手握拍：反手的基本握。

4、羽毛球竞赛时运动员能不能双手持拍，或换手击球

在羽毛球竞赛规则中是没有规定不允许双手持拍或者换手击球的，所以竞赛中是可以实施的。正式羽毛球竞赛中，回球的速度都是比较快的，甚至可以达到300公里/小时的球速，在这种状况下，你换手击球时根原本不及的；若果对手击。

5、#羽毛球#怎样握拍呢

分正手和反手两种握法。这种握法的优点是，对来球高一些或低一些，都能用正、反手击球。而大陆式或西方式握拍法却无此优点。 东方式正手握拍法：亦称“握手式”握拍法。拍面与地面垂直，手握拍柄好象与人握手一样。准确地。

6、羽毛球握拍法是怎样的

以右手握拍为例，以下均同)羽毛球运动的基本握拍法有两种：正手握拍法和反手握拍法。(1)正手握拍法：先用左手拿住球拍的腰杆部，并使拍面与地面垂直、然后用右手虎口对准球拍拍柄侧面，如握手一般握住拍柄。小指、无名指和。

7、打羽毛球正确握拍姿势

羽毛球正确握拍姿势 握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。正手握拍 。

8、羽毛球竞赛可以双手持拍吗

网友分享：可以，只要用球拍击球过网即可，你用嘴叼球拍或者双手持两只拍都可以，用脚持拍也可以。依据：羽毛球运动的基本方式是使用球拍击球过网，凡球击中球拍或球网以外的地方或球不过网(挂在网上、站在网顶)就形成“死球”。规则里的“违例”。

9、羽毛球如何握拍

按握拍手法区分之正手握拍1。先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直；2。然后张开右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底托 3。虎口对着球拍柄窄的一面 4。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在。

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