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羽毛球正确挥拍动作图解

羽毛球正确挥拍动作图解2正手握拍 ：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴 反手握拍 ：在。

1、羽毛球手指发力技术详解

羽毛球中的拉、吊、劈、推、勾、搓等发力动作若果运用上手指发力的技巧，将会使发力动作更加具备一致性和隐蔽性，做到很小的发力空间内弹指之间就能瞬间发力，更加轻便、灵活地控制球路的飞行方向与弧线。正确的手指发力动作。

2、羽毛球发力技巧图解

其次在接球的时候挥拍一定要快、准、狠(快速、准确、用力)，要有爆发力，不能渐渐的接球。你挥拍的速度越快对球的'击打力也就越大。最后一点也是最重要的一点就是‘闪腕’，这是在羽毛球动作中最常用的发力技巧。

3、羽毛球的发力技巧

再进一步理解这个“鞭打”动作，其实就是一个加速动作的过程，是一个从静止-漫速一加速—最高速一放松的过程。几乎全部的羽毛球技术的发力核心都是这个过程。以高球为例：提起鞭子——羽毛球技术。

4、羽毛球的正确发力姿势

第一就是球拍正确的握法，正确的握法是打好羽毛球的先决条件，只有正确的握牌才能防止受伤以及正确的击球，我们的四指与大拇指要紧紧地握住球拍把手的中间部位，便于发力！ 第二就是打高遥球的动作要规范，高遥球是羽毛球里面比较难接的球。

5、羽毛球击打发力姿势

方法一、松；打羽毛球用手指发力，要记牢三个字：松、小、巧。所说松，便是身体要放松，握拍也需要放松，那样再击中球时，才可以协调发力。此外，再用手指发力时需注意要依靠所蹬转体的能量，趁机引拍。 方法二、小：所说小，便是发力时。

6、羽毛球如何发力

羽毛球的发力技巧一般是依照放松、加速挥拍以及闪腕这三个方面进行的，详细如下所示：放松 打球之前，整个人的身体要处于放松的状态，处于一个蓄势待发的状态。最重要的是本领放松，手指自然也会放松，这样子挥拍才不会。

7、羽毛球发力技巧

羽毛球发力技巧2 第一个是活用本事，特殊手指的屈指发力：身体离球拍最近的部位是手指和本领，这两部位对球的作用力最直接。在击球瞬间，要充分运用本领的闪动和手指屈指发力。击球前，拇指、食指和中指放松，掌心和拍柄之间留有发力空间。

8、打羽毛球本领发力技巧

打羽毛球本领发力技巧 现代羽毛球运动起源于英国。那么，打羽毛球本领如何发力呢？下面大家就随我一起去看看吧！这是通常的正手握拍击球。用小臂内旋击球时，转动支点在拍柄的下端。比较典型的是肖杰的演示。她提到小臂的内旋。

9、羽毛球正确发力

技巧一、松打羽毛球用手指发力，要记住三个字：松、小、巧。所谓松，就是身体要放松，握拍也要放松，这样再击打球时，才能协调发力。另外，在用手指发力时注意要借助所蹬地转体的`力气，顺势挥拍。 技巧二、小所谓小，就是发力时动。

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