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反手打羽毛球的技巧简易教学

第三，发力。发力要领是保持大臂位置不动，小臂迅速外旋，同时大拇指外顶，其余四指往后握紧球拍，往身体右边上方快速挥拍，此时注意拍面与球网平行，可以轻松打出后场高遥球。反手的吊球和杀球要靠本领和手指的发力了。反手。

1、羽毛球反手技巧

第一种反手握拍的方法：在正手握拍基础上，把拍柄捻动稍外旋，大拇指上靠贴在拍柄的宽面上，食指回收下靠四指并拢，四个手指的第二指关节位于另一宽面上。手心空出可放下一羽毛球球头为最佳；第二种反手握拍的方法：。

2、羽毛球反手击球的动作要领

身回头不转。羽毛球反手击球的时候，务必先转身，不管对手回的是高球仍旧低速的杀球，都需要先转身，转身的方法是右脚交叉迈向左脚方向，脚先过去，脚过去的同时，再转动胯部，然后背部也跟着一起过去，实现转身动作。这里要特。

3、羽毛球拉球和劈杀的技巧

三步后退时，右脚先向左脚并一步，左脚再向左后方撤一步，同时上体左转，右脚再向左后方跨一步至来球位置，背对球网，作反手击球。如三步挪动还未到来球位置，则左脚右脚再向后挪动一步即成五步挪动步法。 把单一基本技术(包括手法和步。

4、羽毛球反手挑球动作要领

引拍幅度不宜过大；前臂稍外旋带动本事充分伸腕；依靠本事内旋发力；最后靠手指收紧球拍将球击出。二、反手挑球：动作分解：反手握拍举在胸前，右脚向左前方跨出一大步，重心放在右脚上；同时右肩向。

5、羽毛球实战中反手屡屡被使用，如何练好反手抽球

从握拍开始，反手击球有自己的握拍方法。以右手握拍为例，拇指竖起，用手指腹部压住手柄左侧或左侧的手柄表面，其余四个手指并拢，用指尖和手指关节握住手柄，手掌保持空心。众多球友屡屡问：拇指应该压左侧依旧左侧的手柄？准确的。

6、羽毛球反手发力的技巧

羽毛球反手发力的技巧其实就本领发力而言， 反手与正手是很像的， 不过反手更强调本事暴发力击球。众多业余球友靠抡胳膊发力打正手球还能应付， 但到反手就行不通了。 可以说反手高遥打得好不好是检验是否会正确用腕力的。

7、羽毛球反手该如何打出

羽毛球反手技术 反手高遥： 由于通常要求侧身去打反手球，所以在步法上是有很大差异的，依据临场的状况，需要反手的时候，起首要蹬转体，背部侧向或完全背对着对手，然后利用脚下向回蹬转的力气带起程体至腰部到肩部，借此。

8、在羽毛球中，如何练好反手

网友分享：握拍；发力；步伐；针对难点，我们通过两方面的练习来加强 反手力气练习 最简易的力气练习方法就是通过哑铃来增强本领的力气。力气练习帮助训练：以右手持拍者为例，右手抓住毛巾的一角或鞭子柄的尾端。左手轻。

9、羽毛球反手发球的动作要领

面对球网，两脚前后站立(左脚或右脚在前均可)，上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下(防止犯规)，球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。发球动作要领击球时，小臂带。

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