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篮球是一项什么运动

篮球是属于一种以上篮、投篮和扣篮为中心，从而进行对抗的体育运动方式。由于篮球的特色之处很明显，从而成为了众多人心中都热忱的运动。打篮球可以让人充盈了众多活力，不仅能增强自身的反抗力和身体素养，还能更好去培育团队的。

1、请问打篮球是属于有氧运动吗

打篮球属于有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的状况下进行的体育练习。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简易来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟。

2、打篮球是有氧运动照样无氧运动

有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的状况下进行的体育练习。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡。

3、篮球属于怎样的运动?长期打篮球能瘦小腿吗

打篮球是全身运动，强度大，消耗热量大。所以，只要坚持打篮球，肯定可以减肥。打篮球还有其他优点，比如打篮球可以增强心脏的功能。屡屡打篮球可以有效增强心脏的功能和活力。长期来看，可以延长人的寿命，援助睡眠，从而控制体重。

4、打篮球属于力气运动么

严格来说是属于的，打篮球整个过程特别耗费体力，对抗过程也需要一些力气的比较，所以也可以属于力气类型的运动。

5、打篮球是有氧运动吗

打篮球是一项全身性的运动，在运动过程中，能够同时运动到手臂、腿部、腰腹部等部位的肌肉。打一小时篮球能援助消耗掉400千卡的热量，起到燃烧脂肪的效果，屡屡打篮球是可以援助减肥瘦身的。缓解压力 在打篮球时，可以援助将。

6、打篮球属于有氧运动吗

打篮球属于有氧运动 篮球运动是属于有氧运动。它的在运动的过程当中，持续时间是比较长的，强度也是属于中等，有节奏感的一种球类运动，一般是能保持人的气吸与身体都得到相应的平衡。打篮球的好处 控制体重与改变体形 。

7、打篮球算不算有氧运动

打篮球是有氧运动，因为我们打篮球的屡屡要跑来跑去，气喘吁吁的，所以打篮球是有氧运动。

8、打篮球属于有氧运动吗

打篮球属于有氧运动吗?篮球运动是属于有氧运动。它的在运动的过程当中，持续时间是比较长的，强度也是属于中等，有节奏感的一种球类运动，一般是能保持人的气吸与身体都得到相应的平衡。打篮球的好处控制体重与。

9、打篮球是剧烈运动吗,打篮球有什么特点和好处呢

打篮球的特点对抗：篮球可长可短，但要求参赛者奔跑速度快，跳动连续跳动，反应灵活，力气反抗。集体：篮球不仅需要技战术能力，更需要在竞赛中表现出的智慧、勇气、意志、活力和创设力，更需要运动员具备英勇坚韧的拼搏精神和。

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