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孩子篮球基本功

上篮之前，要指导孩子把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，本领自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命。

2、孩子篮球基本功训练方法有哪些

身体训练：全面进步身体素养，重点进步柔韧、灵敏素养，提高协调性和灵活性及跑、跳的衔接能力，同时培育对篮球的爱好。技术训练：通过训练初步精通手对球的控制和支配的基本技能，进修并初步精通运传接球、投篮持球、突。

3、怎么快速提高孩子的篮球水平

个人基本功训练只要自己勤学苦练，总会出效果。传球一定要穿够一定次数，并且在实战中经过使用，积攒阅历，将球传到你想传到的地方，才能说会传球，不敢说是传球大师。战术意识、协作这些需要和团队的队友长时间磨练，并且。

4、初级教育学校生怎样才能练好篮球呢

网友分享：3：针对性训练，比如你想往 内线进步，多练背身单打 大前进步，篮板技巧，背身单打，中距离跳投吃平……小前锋进步，冲破和中投 得分后卫进步，跳投和冲破转身跳投 控球进步，冲破分球，极地分球，中距离冲破，快速转移。

5、我12岁男孩篮球技术怎样提高

网友分享：运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调协作，因此手上功夫要每日练。可先从玩球开始，熟识球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、。

6、初级教育学校生篮球初学者应怎么训练

（1）投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈本领，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，遇到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有。

7、13岁打篮球应该怎么训练怎么练基本功

网友分享：从基本功练起，多练习投篮，因为动作再花哨，对抗再强，最后一下不能得分，一切都是空谈；练习篮球意识和团队协作，篮球不是一个人的运动，只有好的团队意识和协作能力才能打好篮球；个人身体素养，对抗，弹跳。

8、如何对初级教育学校生篮球进行基础训练

网友分享：1）坚持每天早晨练弹跳。就一个动作：手臂放松提起，下蹲到大腿跟小腿的夹角为45度->尽力起跳，手臂向后甩。重复练习。每次尽量做到500次才休息（要注意下蹲时脚尖的卸力技巧，这个很简易的）。因为你说你的弹跳不怎么好。

9、少儿篮球训练的方法和手段

“篮球运动的基础是少年孩子对篮球的爱好”这句话是有深刻道理的，对于少年孩子阶段的训练应是以“玩”为主，让他们在“玩”球过程中寻找乐趣。成千上万名打篮球的孩子最后成才的毕竟是。

10、初级教育学校生篮球运球技巧

网友分享：忽视了投篮练习，因此篮子普遍不够准。这种前后差异，我想主要是受到篮球风气普及，NBA文化入侵的影响，至於此刻年轻人体能条件普遍优於以前的我们这群年轻人，或多或少也有些影响。运球纯熟，控球裕如，懂得传球，视野不能太。

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