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羽毛球业余爱好者容易在击球后打到自己的大腿，能点出解决的要领吗

看来你真的是业余爱好者，这个问题主要是你的动作不规范造成的：在击打高球时，挥拍太上下垂直了，所以屡屡打到自己的膝盖或腿部。在击打高球时，挥拍的手在击球后拍子要偏向你另一只手的下方，就是另一只胳膊的腋下方向；。

1、腿被羽毛球拍打伤该怎么治疗

网友分享：可能是伤到膝盖小镜了，我建义，用云南白药喷剂，喷一下。

2、为什么我打羽毛球杀球的时候，总是打到大腿了

网友分享：不需要挥拍太快楼主想想你在击球的时候突然停住那一瞬间力是特别大的幅度千万不能大大了重心也不是很稳了所以要收住拍子 当然前提是你不能把拍子握的太紧渐渐感觉下次就不会打到自己大腿了练习好这。

3、打羽毛球时被球拍打到脚小腿应该怎么处理

内伤，轻微的也是只能等他自己好，严峻的只能去医院挂急诊。

4、打羽毛球时时小腿肌肉受羽毛球拍打到小腿肚子上

这有什么了，我全身都被自己打过的，有一次扣杀的时候，把自己左手的肘部都扣出血了。还有什么左手背啊，膝盖啊之类的，一般右手握拍的都打自己左边的部位。太正常了。

5、打羽毛球扭到了腿。

网友分享：可以的话。可以去看看医生，但大多数是韧带拉伤。用冰敷下。或者用活络油搽搽。休息休息几天，应该就没事了 。

6、打羽毛球拉伤大腿肌肉怎么治疗

第一次只能轻轻打一下，同时每次打羽毛球时，要做好热身运动，开始不能动作太大。第二次打要隔三天再打，并且仍旧不能太用力，时间也不要太长。第三次也要隔三天，若果前两次没有什么问题，就可以正常打啦。

7、打羽毛球对膝盖损害大吗

打羽毛球会损害到膝盖，一针见血地说，就是步法不对。既然说是步法，那就是一种技术和技巧。错误的技术动作，如挪动及变换时的重心控制、支撑腿的倾斜角度、上步时脚尖的方向等等错误原因都会毁伤膝盖（也称为膝关节吧）。

8、打了羽毛球总是大腿肌肉酸痛是怎么回事

剧烈运动造成的大腿肌肉酸痛主要是由乳酸堆积和肌肉结构破坏所致。乳酸堆积是因为在力气训练中，糖酵解代谢的产物中有乳酸；肌肉机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合，愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗，这是肌肉生长的原动力。

9、打羽毛球 小腿会变粗么

网友分享：专业打羽毛球的队员因为脚和腿的运动强度特别大，任何动作都务必用腿的功夫表现出来，那么这种让小腿变粗的倾向存在。假如不想让小腿变粗，那么不是专业运动员可以缩减羽毛球运动练习，不过，也不是说打羽毛球都会这样。

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