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在进行羽毛球运动的时候，有没有穿护具的必要

二、羽毛球可以不戴护具羽毛球运动是特别简易的，它是通过挪动、跳动、挥发球拍来完成的体育项目，所以羽毛球运动的运动量并不是很大，也不是高强度的，它对身体的损害能力比较小，受伤的可能性也比较小，所以进行羽毛球运动。

1、打羽毛球该不该穿护具

（1）没受伤可不带 羽毛球是一项灵活性的运动，需要运动员四处跑动去接球，一般要通过练习来增加膝关节力气。而带护膝会影响对腿部力气的发挥，所以若果没有受伤可以不必带。但是还要看个人的详细状况，若果恐惧受伤或者带护膝。

2、打羽毛球该不该穿护具

羽球装备，包括鞋子，拍子等都是尽量做到轻，耐用，就是为了缩减身体的负重，使其更灵活，运动更自如，有的球友们常说，最好别戴护具，否则穿上就脱不下了。这句“忠告”还要辩证的看，为啥老司机这样说，依靠。

3、打羽毛球该不该穿护具

在打羽毛球的时候可以配戴护踝，保卫脚踝，防止受伤。在打羽毛球时需要不息调整脚部来打球，带护踝能防止脚踝扭伤，防止脚踝韧带受伤还能提高脚踝韧带的承重能力。打羽毛球能缩减弹跳后落地对脚踝所带来的冲击力。 护具适用人群(1)运动。

4、羽毛球看似运动风险小，打羽毛球该不该穿护具

所以没有必要佩戴护具。羽毛球运动的护具普及性也是特别低的，但是若果作为特别人群打羽毛球，是一定要进行佩戴护具的。正常的人群打羽毛球可以不必佩戴护具，运动风险小，完全可以在练习的途中稍加留意去规避。

5、让人有些纠结，打羽毛球该不该穿护具

护肘/护肘羽毛球作为球拍类运动，长时间握拍容易造成肘部肌肉或肌腱毁伤。佩戴护肘可以给特定部位加压，防止受伤。腰部安全带支架腰部是人体最重要的支撑部分。当姿势不当，运动前热身不足，训练时核心肌肉力气不足，容易造成腰肌。

6、打羽毛球需要用到护具吗

需要啊，羽毛球运动中，频繁的跳动会加大对膝关节的肩负，易引起膝关节拉伤及骸骨错位。日本法藤护膝服帖不臃肿，贴合膝盖关节的运动走向 。

7、关于羽毛球运动中是否要带护具问题

网友分享：需要带的。羽毛球是一项剧烈运动，要在短时间内完成跑跳急停等技术动作。若果技术动作不规范的话，很容易造成运动损害。比如网球肘、关节与韧带毁伤和软组织毁伤等。所以在做好热身的同时，带护肘、护膝等护具是很必要的。

8、老公特殊喜爱打羽毛球，是否要给他筹备一些护具呢

但毕竟因为戴了护具，会给身体带来一些不便，包括自身的重量。羽毛球装备，包括鞋子和拍子，尽量轻巧耐用，以减轻身体重量，使其更加灵活，活动更加自如。有些高尔夫球手屡屡说，最好不要穿防护服，否则穿上就脱不下来。这个“。

9、小孩子特殊喜爱打羽毛球，是否需要给他穿护具呢

注意羽毛球的自我保卫，做好这六件事，防止运动中受伤。好用的都是小丽的孩子，就表现出对运动的热忱。她每天放学就跑回家，周末喜爱带父母去游泳池游泳或者周边爬山。虽然热忱运动不如热忱进修有用，但小丽仍然很兴奋看到自己。

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