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打羽毛球的正确姿势和动作发球

持拍手正手握拍向后拉开，肘关节保持自然弯曲，本事尽量伸展，把球拍向后引至身体右后方，本领位于腰部高度，保持球拍指向发球方向正后方；持球手平举起比肩略低，手指夹持在羽毛球中部。 挥拍击球：随着左手放球，身体重心自然由后向前转移带动。

1、羽毛球的引拍动作是怎么样的

网友分享：羽毛球中引拍是在击球前的挥拍动作。引拍动作不是直接把球拍往后撤，而是右脚后撤，同时把身体的上半身向后旋转90度，使身体组成的平面与球网垂直（胸脯对着边线），同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起。

2、羽毛球技巧图解

要看球的位置而定，一般加以最后一步跨出以后，侧身对网，自然伸直而定，一般加以最后一步跨出以后，侧身对网，自然伸直手臂让拍子能引到球为宜，太遥打不到球、太近也会阻碍击球动作。且延长了回动距离。

3、羽毛球发球技巧图解

网友分享：起首，两脚前后开立，与肩同宽。左脚在前，右脚在后，右脚尖朝外，且重心在后脚。然后，上臂紧贴身体，前臂稍稍外旋，身体由侧身对网转至正对网，重心随之移到前脚。然后，将球向右前方呈切削式击出。最后。

4、标准羽毛球发球姿势

一。正手发球动作要领：1。发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。2。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍。

5、羽毛球空中接球的动作方法与要领

筹备姿势：两脚自然开立，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右边，重心在右脚上，左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举于胸前方，右手握拍，自然屈肘举至身体的右后侧。引拍：持球左手自然松开，使。

6、羽毛球基本招式

网友分享：1战术羽毛球 需要时刻多动脑子，不去寻找对手的漏洞和弱点，就不行能有胜利的战术。1双打 除了那些被说烂了的固定套路之外，最关键的一点是你要永久记起你有个同伴，你打出的每个球都要努力让同伴接球时能舒适一点。

7、羽毛球技术图解羽毛球基本步伐

（一）两侧蹬跨步 通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右边蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右边跨出的同时，髋关节旋外，落地后成侧弓箭步状。击球后，右腿随即旋内蹬。

8、羽毛球正手发高遥球的动作要领是什么

1 、筹备发高遥球的时候，站在离前发球线一米左右、发球场区中线周边，面对球网，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开。2 、身体重心放在右脚上面，身体自然地微微向后仰，右手向右后侧举起，肘部稍弯曲，左手拿球(可拿。

9、打羽毛球正确的接球姿势

羽毛球接球的正确姿势：接球时，接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此，接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球，持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网。重心在前脚，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈。

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