怎么自学篮球的方式如何自学篮球-恶魔体育网

摘要：零基础怎么学会打篮球第一步：学会运球运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只。1、零基础篮球怎么学...,怎么自学篮球的方式如何自学篮球

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零基础怎么学会打篮球

第一步：学会运球运球是打篮球的基本，起首，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很娴熟之后就试着边拍边走，边拍边走娴熟后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手娴熟后再练另一只手，等到2只手都娴熟后就2只。

想打好篮球,控球能力是比较重要的,因为只有控制好篮球,才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅。练习控球就要多拍球,多练习胯下运球等等,多熟识球感。较高的传球水平。传好球对于打篮球者很重要,精准的传球能很好的带动全队,让篮球打。

保持热忱，不息进修。可以将一个自己喜爱的篮球明星作为榜样，进修仿效他的运球及各种技巧，从而找到适合自己的路子。哪怕自己想偷懒想放弃，想想偶像也会坚持下去的，我觉得这是一个特殊可行的方法。

自然下蹲,双手分开,手指向上,两手僵持,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要精通落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。三步上篮从左边篮板,左脚先跨步(大一些),再跨右脚(快而有。

第二种练习胯下运球，在您熟识简易的运球后，就可以进修胯下运球了，这样就可以更好的控球了。打篮球终极目标就是为了把篮球投进篮筐，所以要把球投进篮球自然就不是一件容易的事，起首，我们要进修正确的投篮姿势，投篮分。

学篮球方法：开始学，然后坚持，不要还没开始就想规划，而且别人的规划不一定适合自己。特殊像篮球这种意识，身体素养，技术都需要的体育运动，需要长时间的积累才会有比较明显的提升。详细规划需要自己制定。训练要先练自己。

网友分享：作为一个初学者，若果想自学篮球，最基本的是对篮球有一定的爱好爱好。之后才能更好地进修篮球。进修篮球的方法如下：第一：日常多点摸下篮球，摸多了，手感渐渐就有了，手感很重要；第二：先不要急，先娴熟拍球和运球；。

学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向！而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性！同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活挪动和过人！想练习空中的动作，就一定要。

进修运球能够找一定打球人比拟少的场地，先从原地运球不掉，再练习跑动运球，最后练习三步上篮带球！控球，这是个根本功，是篮球的根底，练好控球先做到三点，起首学会用伎俩拍球，然后用手指粘球，其次要学会绕球，培育。

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