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练好篮球的第一步是什么

开始学打篮球,起首要进行战术意识培育,要不然你永久只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1单手体前向侧挥摆球 两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧挥摆。

1、学篮球第一步练什么,然后再练什么

我建议若果要打学篮球的话、第一步要练的是运球、再是跑位、随着时间久了、对篮筐有一定的熟识度、可以穿插一些晃人技巧、速度再渐渐的提升、一步步来、基础是最重要的。

2、篮球如何快速入门

第一，在学打篮球之前一定要把基本功练结壮，最基本的就是运球，传球，刚开始的单手运球渐渐到左右手运球再到穿裆运球到背后运球。第二当你把运球练好了那么下面就是练习投球，定点投篮，挪动跳投，三步上篮。第三这两项。

3、初学者怎么打篮球

零基础的新手进修打篮球起首要培育球感，就是精通运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。如此掌控球的时间增长，失控时间相对缩短，不但可缩减失误被抄，更能增加应变的时间和机会；而且较容易做更。

4、想要进修篮球,是从投篮开始练习照旧运球开始练习

第一步当然是触球，然后自然的用脚尖运球。专业来说就是球。你控制篮球和练习的目标是为了完善对篮球的控制。所以，运球一定是基础，也是篮球的基础。高手和菜鸟的一大差异就是球度。大脑已经提前想好了转弯和变相铺设，但。

5、初学者打篮球的步骤

再去球场练习，注意离篮筐要先近后遥，练习时先不要在意命中率，要把手型固定好，正确的姿势影了你今后的命中率；对于穿球，最好两个到三个人一起练习胸前双手穿传球，然后练习一些提高球性的动作。最后，篮球技术不是一朝。

6、初学者怎样进修篮球

第一，作为一个初学者，你要的是对篮球建立起爱好爱好，有爱好爱好了才会一点一点练好基本功；第二，日常多点摸下篮球，摸多了，手感渐渐就有了，手感这家伙很重要；第三，先不要急，先娴熟拍球和运球；在拍球娴熟的状况。

7、篮球初学者应该先学什么?(详尽)

起首 练弹跳 有了弹跳 进修篮球就便利了 第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 。

8、打篮球先要进修什么,该怎么做

这个可以跟运球练习的第“1”步同步进行。每天15分钟左右的运球练习完成以后，可以在篮球场上练习三步上篮。“三步上篮”说容易也容易，说难也难。因为有些人协调能力好，看别人来一遍三不上篮，自己也就会了；但有些人。

9、篮球新手如何快速入门

球手不仅需要足够强健的身体素养，还需要有一份镇定与冷静；会打篮球的童鞋在集体中会特别容易受到追捧，因为他们往往阳光，自信，交友能力强，那么，通往“篮球大神”的第一步该如走呢；传球，篮球是一项团队运动，往往。

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