羽毛球多长时间一场打一场羽毛球多长时间-恶魔体育网

摘要：多久去打一次羽毛球看个人身体素质情况和你每次的运动量而言，一般体质以正常运动量，每天打都不为过，若运动量稍大以2天一次为佳，较好体质每天打应该问题都不大。举例子来说：新手第一次打球1个小时以上为宜，不能超过2个小时。高手则随。1、正常情况...,羽毛球多长时间一场打一场羽毛球多长时间

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多久去打一次羽毛球

看个人身体素养状况和你每次的运动量而言，一般体质以正常运动量，每天打都不为过，若运动量稍大以2天一次为佳，较好体质每天打应该问题都不大。举例子来说：新手第一次打球1个小时以上为宜，不能超过2个小时。高手则随。

正常状况下，羽毛球竞赛打一局大约需要多长时间一场【提问】您好，很兴奋为您解答。一般业余竞赛的话，15分钟到20分钟左右。专业竞赛的话，会持续到30分钟以上。一局竞赛是21分，每球得分制。谁先得到21分谁就获胜。专业比。

职业选手，一般半个多钟，少数会到一个钟非职业但有专业背景的选手，一般半个钟头或少于半个钟业务选手，最多也就十几二极其钟。因为失误多，技术不到位，很少能有多拍回合。

业余的话，也许15分钟到20分钟就完了专业的话，可能会持续到30分钟。一局竞赛是21分，每球得分制。谁先得到21分谁就获胜。一局打完之后就休息，也可以依据运动员自己的要求休息。没有时间的规定。竞赛进行多长时间，就。

三局两胜每球得分制一般在一个小时到一个半小时之间当然这是指职业选手彼此之间差距不大的状况下若果是业余选手水平差不多的话 10分钟一局。

高手单打可能要［国际正规竞赛，包括运动员休息］２０分钟一局，一场球大概要一个小时。其他的竞赛不会超过这个了，我们日常打的话也就是２０分钟就可以打完一场。

还得看打的水平宁程度的。一般旗鼓相当，打得很激烈的话，一周打两次，一次1小时就可以或者一周一次，打个两小时左右；若果只是一般的双打，不是很激烈的那种，每日打都没有事的。我是单打，很激烈的那种，一周一次。

一个单项的平均竞赛时长大约在40分钟左右，快的话10-20内结束（实力太过悬殊的状况下）。若果是混合团体赛，即五局三胜制，项目有男单、男双、女单、女双、混双，一般竞赛时长约为1小时半或者2个小时左右。

同时做好运动前的筹备活动，以免伤及自身。练习身体的原理是身体的“超量恢复”原理，科学探究表明，练习身体的间隔时间不应超过2-3天，以免失去练习的效果。所以，建议一周至少应该打2-3次以上。

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