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.放学回家后感觉好累 饭也吃不下 是不是打羽毛球打的?照样有何病.

若果你持续打了一年时刻的话，那么就不会感觉这么累了。此刻你可以适当缩减打球的时刻，打球时不要打太长时刻，要休息，要轮换。毕竟人的身体机能是有限的，注意别累坏自己。

1、打羽毛球感觉很累,速度也慢,咋回事?

由于你的技术动作和步伐不正确造成你的回球质量不够，不到位，形成不了恐吓或者都是使得对方轻易的占去了主动，这样你就会很累！羽毛球运动一个综合性的运动，要有技术，有体能，还要有头脑，不是短时刻内就能突飞猛进的。

2、请问 练羽毛球很辛苦吗?

恩.练羽毛球肯定累,由于开始要刻苦练步法,由于步法是手法的保证,依据专家统计.一场羽毛球下来.要在场上行走6.4公里.虽然羽毛球场地不大.然而他的运动量是惊人的 在加上羽毛球的技术动作众多.要想练好.务必经过很长时。

3、打羽毛球感觉好累。速度很慢

由于你的技能动作和脚步不准确形成你的回球质量不行，不到位，形成不了要挟或者都是使得对方容易的占去了自动，这么你就会很累！羽毛球运动一个综合性的运动，要有技能，有体能，还要有头脑，不是短时刻内就能日新月异。

4、打羽毛球累了如何调整?

用正骨水涂一涂些关节！不然会因挥拍过多而会有酸痛！接着休息一下…饮佳得乐！补充身体所需的微量矿物质元素…望接受！

5、打羽毛球打一下就累了,要如何克服

第一是体质，还有就是要看你的步伐做没做对 步伐做对了，打球其实不是很累的 加强体质训练，还 有就是练习步伐， 打球时步伐一定要做对， 不能一味在球场乱跑，

6、打羽毛球时,打两场就累了,有何好方法进步体能?详细一些?

你可以试试长跑，在规定时刻内完成自己定的目标，这样既能练习体力，又能练习耐力。跳绳的话，双摇可以加强你的弹跳能力，单摇可以加强你的速度。若果想要进步体能的话，最重要的是坚持，不能由于累而放弃。

7、打羽毛球两年了,越打越累什缘故

这是正常的，经科学家分析，打羽毛球是全部运动中运动量最大的。从初学的不跑动到此刻全场跑，运动量大了众多，注意打完球后做些放松动作，把肌肉放松。喝一些含电解质的饮料或淡盐水补充一下吧 。

8、屡屡打羽毛球时感到特别疲乏,动作走样,感觉不想用劲,但停下来也不舒适.

屡屡感到疲乏，缩减运动时刻，除去热身和整理，60分钟可以了。不要三天打鱼两天晒网的，间隔时刻最多两天你就得去打啊！别一休息就一周，一打就3/4个小时，那样容易造成运动型毁伤，特殊是急性运动型肾毁伤你就废。

9、羽毛球新手难题。何故我打一会就会觉得很累,接着就各种失误。_百度知 .

你自己分析的对，基本功差，别人不累是有坚固的身体基础，建议你先加强身体素养，多打多练，最好请教练指导会快众多

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