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羽毛球后退步法技巧要领

当对方来球向左后场区，在计划用头顶击球技术还击时，采纳这种后退方法。可用并步或交叉步挪动后退。 挪动：裁定准来球后，以左脚前掌为轴，右脚向右后蹬转撤一步，上体稍后仰；接着，左脚用并步或交叉步后退至来球位置。 击球与回位：用。

1、羽毛球双打在后场怎么左右挪动？挪动步伐

交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后挪动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚后面的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。小碎步：以小的交叉步挪动的称为小碎步。由于步幅小，步频快。

2、羽毛球前进与后退基本移位步法教程

当来球在左后场，不便利头顶击球的时候，需要采纳反手后退步法。一般要依据来球的距离调整步法，近的时候采纳两步后退法，遥的时候采纳三步或者五步后退法。两步后退(交叉两步或者并步两步)一般是在正手接后场逼近底线的。

3、怎样正确走羽毛球正手后场一步后退步法

对于头顶区的高球，最好用正手击球，后退的步法是并步或交叉步，视个人习惯而异。裁定来球方向后，以左脚为轴，右脚向左后方用力蹬转一步，这时身体略微后仰，以便利引拍动作，左脚随后以并步或交叉步方式向右脚靠拢，右脚。

4、羽毛球后退步法

侧身后退一步：起动后，以左脚前掌为轴，右脚往右后侧蹬转后退一步，并带动髋部右后转，重心移到右脚上（右脚脚尖朝右边，左脚尖也顺势略转向右），成侧身对网姿势。此时可作原地击球或起跳击球。侧身并步后退：起动后，以。

5、羽毛球后场步伐都有哪些

羽毛球后场步法，主要有三种：主动后场步伐、被动后场步伐和侧面起跳。主动后场步法从场地中间开始，启动小跳。启动后用持拍脚要蹬地，以另一只脚为轴转体，使肩对着网。在持拍脚落地之前，另一只脚向后滑动一小步，这会使。

6、羽毛球正手交叉步退后场步法的动作要领

起动后右脚一直球方向后退一小步，注意这一步不要像正手一步后退步法那样大，主要是完成一直球方向的转体。左脚紧跟其后蹬地向右腿并一步（并步的技术动作主要靠小腿的摆动，而不是大腿），重心在右腿上。右腿。

7、打羽毛球的两种步法

其步法是站位稍靠前，对方一有打网前球的意图后，右脚稍向前刚一点地便起蹬侧身扑向网前。击球后应马上退回中心位置。等着跳上网既要快，又要防止因前冲力过大而触网或过中线犯规。后退步法有右后场区后退步法和左后场区。

8、羽毛球步法的基本知识

此种步法应注意如下几个重要环节：起首上体和髋部侧转要快 ，右脚变成后退至左脚的后方横侧位，这是第一个环节。其次蹬跳方向应向左后方跳起，使上体向后仰，同时左脚在空中作交叉后撤的动作要大。羽毛球步法的基本知识2。

9、羽毛球三步交叉后退步法是

反手三步交叉后退步法：当来球在左后场区距身体较遥时，起动后右脚经体前转体一直球方向后退一步，左脚紧随其后经右脚一直球方向再退一步，右脚再经左脚一直球方向后交叉退一步，身体重心放在左脚，背对球网，反手击球。

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