怎么让篮球飞得高点更稳怎么让篮球飞得远-恶魔体育网

摘要：怎样可以把篮球运得更稳(一)快速运球。运球者沿着障碍物在右侧用右手向另端快速运球,回来时用左手快速运球。运球时先将球推向体前外侧位置,然后快速跑动追球,快速运球的目的是迅速将球推进至前场进攻。(二)变速运球。运球者快速运球至第一障碍物后。1、...,怎么让篮球飞得高点更稳怎么让篮球飞得远

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怎样可以把篮球运得更稳

(一)快速运球。运球者沿着障碍物在右边用右手向另端快速运球,回来时用左手快速运球。运球时先将球推向体前外侧位置,然后快速跑动追球,快速运球的目标是迅速将球推行至前场进攻。(二)变速运球。运球者快速运球至第一障碍物后。

1.左右手来回运球原地拍球两腿分的不要太开一般状况就用手指来运球不是手指头是手指这样熟识球感比手掌拍球要好得多了其次篮球买个好点的不要买那种跟铁皮一样的球。练熟后下压自己的身体重心下移。

在投超遥球时，尽量把弧度提高，弧度越高，篮球的落点越明晰，篮球命中率也会提高的。若果投的过于平且遥，命中率往往很低。

网友分享：（1）控球重心要低，便于你加速减速摆脱对手；（2）一定要用不控球的手保卫球，简而言之就是让对方断球的手伸不过来，这样你就不必老担忧球被掏走了；（3）每一次拍球都务必很有力度，不能只是简易的把球放在地上让。

另外，你出手的时候找好正确的角度，用手臂带动本领，然后用手指把球拨投出去。若果你投篮刻意用很大的力气，就会身体失去平衡，命中率就大幅下降。你需要做的就是，全身的力气能够协调，保持起跳的瞬间腿部平衡，稳。

网友分享：[动作方法]：运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调协作，使球有节奏地向前运行。[动作要点]：运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手。

第一点,你在三步上篮的时候,前提是要保证身体的稳定性.保持稳定的话,一是你的腿要发力,二是你的身体不要被防守球员挤开了.对于腿的发力指的就是你身体在冲破的时候要有一定的倾斜度,大概是多少呢(越斜越好,但不滑倒。

网友分享：最后,要注意冲破前的假动作,以创设更好的冲破时机。[篮球技术]冲破与快速行进间冲破过人技巧不轻易下球,若下球就是要过人。这部分技术分成两个要点:一是在3分线周边接到球后,不要随便下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球。

防止举球之后再作调整，影响投篮的稳定性。5. 侧身的角度。由于是单手投篮，手是长在身体的两侧的，若果一点侧身都没有而直接投篮的话，眼睛、篮球和篮筐就完全不在同一条线上，对瞄准造成一定困难，所以适当的侧身更有。

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